ペニス増大方法~チントレとペニス増大サプリで短小包茎改善!~

ペニス増大ペニス増大Q&Aペニス増大に良い食事

ペニス増大に良い食事、食品は?

ペニス増大の方法には手で行うチントレを始めペニス増大サプリ、
そして増大器具などの方法が存在しますが、
基本は栄養がある食事を摂取することがベースとなります。

他の方法と併用ができるので、体に無理な負担をかけないためにも推奨されることです。

ペニス増大に効果があるとされる栄養成分も決まっていますので、
それを意識して重点的に摂取していくだけなので簡単に実践できます。

また、食事だけではなく、栄養が体の成分に構成されるためには、
十分な睡眠などの規則正しい生活を送っていることも必要不可欠となります。

睡眠は一番体が成長しやすい時間帯となりますので、規則正しい睡眠が、
人間の成長ホルモンにも働きかけ、成長を促すのでペニスの成長も促すのです。

よって十分な栄養の摂取と規則正しい生活が、ペニス増大の二本の柱となります。
その上で、ペニス増大サプリを摂取したり、チントレを実践していきましょう。

ペニス増大に必要となる栄養分は何かと言うと、
アルギニン、亜鉛、シトルリン、各種ビタミン類です。

アルギニンとは主に大豆などに含まれている天然のアミノ酸のことで、
体内の成長ホルモンの分泌を促進する効果があります。

亜鉛は精力の源となる成分で、細胞分裂や新陳代謝機能を促進する上で、
欠かすことのできない栄養分です。

また、亜鉛は精力アップや精子を作る上で必須となる栄養で、
ペニス増大にも貢献します。

シトルリンは血管拡張作用がある栄養分で、それを摂取すると体内の血管が拡張され、
血の巡りが良くなる作用があるのです。

シトルリンは最もペニス増大で期待されている栄養となります。
血の巡りが良くなれば必要な栄養も行き届きやすくなりますし、
勃起力も強くなるので、ペニス増大で期待されているのです。

また、各種ビタミン類は、上記の栄養と結びついたりすると、吸収力アップさせてくれたり、
シトルリンと同じく血管拡張作用もあったりします。

以上が、ペニス増大に貢献する栄養分であると分析されています。
なので、上記の栄養分を、食事から満遍なく摂取することが大切となるでしょう。

尚、上記の栄養分が含まれている食品は、以下のものが代表的なものとなります。

  • アルギニン・・・大豆(豆腐などの加工食品もOK)
  • 亜鉛・・・牡蠣に代表される貝類
  • シトルリン・・・瓜類(スイカ、きゅうりなど)
  • 各種ビタミン類・・・野菜、果物など

これらの食材を吸収しやすい状態で摂取することが好ましく、
それを重点的に摂取し続ければペニス増大にも貢献してくれるはずです。

統計上でも、肥満体体質よりも痩せ型体質の人がペニスが大きいです。
特に腹周りなどに余計な脂肪を付けない食事も重要となります。

そう考えると、上記の食品にも納得が行くのではないでしょうか?

食品や睡眠に気をつけつつ、ペニス増大サプリで目標サイズのペニスを手に入れてください!

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